Nước điện giải là gì? Công dụng của nước điện giải đối với sức khỏe

Nước điện giải giúp cơ thể duy trì năng lượng, bổ sung các khoáng chất cần thiết để đảm bảo các hoạt động chuyển hóa diễn ra bình thường. Hãy cùng casiofx.vn tìm hiểu về nước điện giải là gì và công dụng của nước điện giải đối với sức khỏe nhé!

Tìm hiểu về nước điện giải

Nước điện giải là gì?

Nước điện giải hay còn được gọi là nước bổ sung ion là loại nước được làm từ phương pháp điện phân, phân tách nước thành ion H+ và H- và có chứa các ion khác thiết yếu cho cơ thể như Na+, Cl-, Ca2+, Mg2+, K+,… với nhiều mức nồng độ khác nhau.

Từ ngày xa xưa, các nguồn nước ngầm đã được các nhà khoa học phát hiện ra những công dụng hữu ích cho sức khỏe và dần dần đưa nguồn nước này vào việc nghiên cứu. Sau nhiều năm phát triển và tái tạo nguồn nước này trong phòng thí nghiệm, các nhà khoa học áp dụng công nghệ điện giải để tạo thành nước uống điện giải.

Nước điện giải được làm từ phương pháp điện phân, giúp cung cấp các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể

Phân loại nước điện giải

Nước điện giải gồm 2 loại là nước điện giải ion kiềm cóđộ pH > 7.0 và nước điện giải ion axit cóđộ pH 7.0. Trong đó, nước ion kiềm có tác dụng nâng cao sức khỏe, thường được dùng để uống còn nước ion axit có tác dụng khử trùng, sát khuẩn, làm đẹp trên da,…

Nước điện giải gồm 2 loại là ion kiềm và ion axit

Các tính chất cần có của nước điện giải

Trong nước điện giải có chứa các khoáng chất mang điện như kali, canxi và magie. Các chất này được phân phối đến khắp cơ thể, tạo năng lượng điện để nâng cao sức khỏe cho các bộ phận chức năng quan trọng.

Nước điện giải có chứa các khoáng chất mang điện là kali, canxi và magie

Khi nào cơ thể cần bù điện giải?

Khi cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi như sau khi tập thể dục với cường độ mạnh, hoặc bị tiêu chảy, bị mất nước do hoạt động dưới môi trường nhiệt độ cao,… thì bạn nên cung cấp các chất điện giải.

Bạn cần duy trì lượng chất điện giải trong cơ thể ở mức độ thích hợp để bảo đảm sức khỏe cũng như giúp các hoạt động thể chất diễn ra thuận lợi. Bạn sẽ bị mất nước, chuột rút và co thắt cơ hoặc thậm chí có thể tử vong nếu mất đi sự cân bằng các chất điện giải.

Khi cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, bạn nên bổ sung nước điện giải để lấy lại năng lượng

Lợi ích của nước điện giải đối với sức khỏe

Cải thiện các vấn đề về đường ruột, tiêu hóa

Nước điện giải có công dụng giảm lượng axit dư thừa, cân bằng giữa lượng kiềm và axit trong đường ruột. Từ đó, hỗ trợ giảm tình trạng mắc các bệnh về đường ruột như đau bao tử, viêm loét,…

Ngoài ra, khi bạn bị các vấn đề về rối loạn tiêu hóa thì uống nước điện giải sẽ giúp bạn bù lại các khoáng chất và nước đã bị mất.

Máy lọc nước điện giải ion kiềm Panasonic TK-AS45 tạo ra nhiều loại nước phù hợp với tiêu hóa

Tăng cường hệ miễn dịch

Trong nước điện giải có chứa rất nhiều các khoáng chất cần thiết như Na+, K+, Ca2+,… giúp người dùng tăng cường hệ miễn dịch. Các chất này sẽ giúp tiêu diệt các gốc tự do và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Máy lọc nước điện giải ion kiềm ROBOT IonQueen 511X 4 lõi 5 tấm điện cực có chức năng phân tách và tái tạo cấu trúc nước sạch nhiều khoáng chất

Giúp giảm cân nhanh chóng

Nước điện giải hỗ trợ trung hòa lượng axit dư thừa trong cơ thể. Việc này sẽ giúp cơ thể bạn giảm tình trạng tích tụ mỡ thừa. Nước điện giải sau khi vào cơ thể sẽ tham gia vào quá trình vận chuyển mỡ dư thừa từ đó hỗ trợ giảm cân.

Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả thì nên uống nước điện giải để loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng

Hỗ trợ và chống lão hóa da

Cấu trúc của nước điện giải có chứa các phân tử nhỏ, hỗ trợ thẩm thấu vào sâu bên trong các tế bào để cân bằng độ pH, tái tạo màng bảo vệ cho da. Ngoài ra, loại nước này còn hỗ trợ cấp đủ ẩm để hạn chế tình trạng da bị khô, bị viêm,…

Nước điện giải hỗ trợ cung cấp đủ độ ẩm và tái tạo màng bảo vệ da

Ngăn ngừa loãng xương

Nước điện giải chứa rất nhiều các vi khoáng trong đó có canxi. Đây là khoáng chất dồi dào nhất trong cơ thể, rất cần thiết cho xương và cơ bắp. Chất này có vai trò tác động lớn đến quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng cần thiết trong cơ thể.

Canxi trong nước điện giải là canxi tự nhiên nên hỗ trợ hấp thu vào cơ thể một cách dễ dàng, giúp xương khớp được tăng cường sức mạnh.

Nước điện có chứa canxi, giúp tăng cường sức mạnh cho cơ bắp và xương khớp

Phòng ngừa, hỗ trợ bệnh tiểu đường

Khi sử dụng nước điện giải, người dùng có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường vì chất điện giải có tác dụng hỗ trợ loại bỏ các gốc tự do do trong nước chứa các nguyên tử Hydro. Từ đó, insulin được vận chuyển bình thường đến các tế bào của cơ thể.

Máy lọc nước điện giải ion kiềm Panasonic TK-AS700 5 tấm điện cực trang bị công nghệ kháng khuẩn than hoạt tính và màng UF (màng siêu lọc) giúp diệt khuẩn hiệu quả trong hệ thống lọc

Hỗ trợ phòng chống ung thư

Gốc tự do là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh lý, trong đó có ung thư. Trong nước điện giải có chứa nguyên tử Hydro, là thành phần xung khắc với các gốc tự do nên khi gặp nhau Hydro sẽ khử đi các gốc tự do.

Ngoài ra, nước điện giải còn hỗ trợ tiêu diệt Leukemia – tế bào gây bệnh bạch cầu cấp. Loại nước này giúp ngăn cản sự phát triển của mạch máunuôi các loại u và tế bào ung thư.

Máy lọc nước điện giải ion kiềm Kangen LeveLuk SD501 7 tấm điện cực có thể tạo ra nhiều loại nước với đa dạng công dụng

Uống nước điện giải đúng cách như nào?

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại nước điện giải khác nhau. Để có thể phát huy tác dụng của loại nước này trong việc nâng cao sức khỏe cho bản thân thì bạn cần lưu ý điều sau:

• Nước điện giải có độ pH 8.5: Đây là mức độ phù hợp sử dụng cho người mới bắt đầu uống loại nước bổ sung ion này.
• Nước điện giải có độ pH 9.0 – 9.5: Đây là mức dành cho người đã quen với việc uống nước ion kiềm.
• Nước có độ pH trung tính 7.0: Đây là mức được dùng để pha sữa cho em bé hoặc phù hợp để sử dụng khi uống thuốc tây.

Bên cạnh đó, bạn cũng không nên sử dụng nước điện giải đóng chai sẵn bởi vì trong quá trình bảo quản và vận chuyển sẽ có một số chất bị biến đổi, không tốt cho sức khỏe cơ thể. Người dùng có thể sử dụng máy lọc nước điện giải ion kiềm để được cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cả gia đình.

Trên đây là bài viết chia sẻ thông tin về nước điện giải là gì và công dụng đối với sức khỏe người dùng. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào thì hãy để lại bình luận bên dưới để được giải đáp nhé!